パニック障害でもできる人付き合いの方法

こんにちは。
鹿内智治(しかうちともはる)です。

パニック障害になる人って真面目な人が多いと思うんです。

ここではあえて、「クソ真面目」と言っておきます 笑

クソ真面目な人って、自分の意見がなくて、人が決めたことを素直にこなそうとする人たちのことを指します!

社会人の初めのころは、私はまさに「クソ真面目」システムエンジニアでした。

会議中に参加しても、一切意見を言えない人でしたー

理由は簡単です。

その場を壊したくないから、とか、自分があまり詳しくないことがバレたくないから、とか、空気を嫁ない奴って思われたくないから、とか、どうせ言っても変わらないから、って思っていました。

まあ、そんな感じなので、発言することはありませんでしたねー

そうすると、そういう場で、自分の意見がどんどん言えなくなっていたんですねー

自分の意見が言えなくなると、どうなるかというと、自分が何を考えているかに興味がなくなっていったんですよー

どうせ、おれの考えていることなんて・・・みたいに考えてましたねねー

だって、自分の何を考えているか、よりも、人の意見や上司の意見が採用されるわけですから、自分で自分のことが関心なくなっちゃんですよー

(書いていて、悲しくなってきたわーー)

そうなると、次にどうするかというと、自分への関心より、採用された意見を全うすることに全力を注ぐようになるんです。

とにかく、決まったことについて、一生懸命やるようになるんですね。

(なんか、ちょっと悲しい)

というか、一生懸命やることくらいしか、自分はできない!って思っちゃうんですよねー

そうすると、もう「クソ真面目」の道に突入です!!

これやっちゃってる人ーー!!

はーーい!!(昔の自分)

「クソ真面目」の道の先には、「人に左右される人生」が待っています!(体験済!!)

この上司がこう言っているから、やろうか迷っているんですぅーー!

この先生がこう言ったから、やってみたんですけど、うまく行かなくて迷っているんですぅーー!

あの人がこう言っているから・・・

みたいなことを口癖のようになっていませんかね???

これマジでヤバいっすよ!!

こういうことをやっていると、信じた上司や先生のことを恨むようになります。

【あの人が言ったから、やったのにぃぃーー、こん畜生ぉーー!!】ってね。

これをやってしまうと、もう浮上できないっすよ。

ここで重要なことは、その意見を信じてやろうと決めたのは、あなた自身ですから!ってことです。

結果、上手いかなかったり、成果が思うように出なかったとしても、自分が決めた、という責任を全うするべきだと思うんですよねーー

そうじゃないと、前に進めないっすから!!

決めるとうのは、それだけの覚悟が必要ってことですよ!

どんな覚悟かと言えば、どんな結果になろうとも、その結果を受けてるという覚悟です。

4年くらいまえに、パニック障害を治すために、メンタルクリニックに行きましたけど、その医者がへぼすぎて、もう二度とメンタルクリニックに行かないと決心したんです!

それってつまり、薬による恩恵は一切受けずに、自力で治してやるんだぁーー!!と決めたんですよ!(そのときはあまり自覚してなかったけど。)

自力で治す道を貫いた結果、パニック障害の障害の症状が悪くなったとしても、受け入れるぞーー!!という覚悟なんですよ!(そのときは自覚してなかったけど。)

いくら、医者が言っていることだって、人が言っていることだって、決めているのはあなたですから!!

「決めている」という自覚と覚悟を持つべきです!

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