パニック障害のせいで家族関係が悪化!解決する方法とは!?

こんにちは。
鹿内智治(しかうちともはる)です。

1カ月以上前に、長女と親の財産の話しをしたときに、私が長女に対してめちゃめちゃ切れた話しをしました。

もう、覚えてないですよね笑

長女が、次女と私が遺産のことで「喧嘩してほしくない」と言ったことと、「次女がもし両親と住むことになったら、トモハルが財産としてもらえる分が少なるから!」って話しをいきなりして来たんです。

もう、それにカチン!と来てしまってー

長女の人ごとのような態度が許せなかったのと、次女にこれ以上何かを奪われることにものすごい腹が立ってしまって

「なぜ、お前はそんなに、他人ごとなんだ!お前も同じ土俵の上だろう!」っていうようなことを、長女に対して、バアバアバアバアーと罵声を浴びせまくったんです。

いやー思い出すと恥ずかしいですけどね笑

ここからは、もっと恥ずかしいことなんですけど、長女とそんなことがあってから、相続系の話しをインターネットでめっちゃ調べたんですね。

そしたら、衝撃の一言が書いてあって、これうちの家のこと、言っているわー!!って思ったんですよ。

その一言が・・・

「遺産相続の額が少ないほど、家族間で醜い争いが起きやすい」ってね。

【ガビーーーン!!】って感じでした。顔が真っ赤になりました笑

「これ、うちだ!」ってね。本当に恥ずかしくなりましたよ。

しかも、冷静に考えると、両親とも健在だし、彼らの意向が一番大事やんか!って思い直したんです。

「そもそも、オレのお金じゃないじゃん!」って思って冷静になったんですよ。

そんなことがあってから、先日実家に帰ったんですー

そしたら、母親が「長女とケンカしたんだって。この歳になってケンカできるのは仲がいい証拠だよ」って言ってきたんですね。

母親的には、ケンカのことはプラスに捉えていました。

【ケンカになってなくて、一方的だったけどね】って思ってました。

それで、母親に言ったんですよ。

「長女の人ごとのような態度に腹が立ったこと」

「次女にさらに何を奪われる気がして腹が立ったこと」

「怒っているテーマが人のふんどしであることで恥ずかしくなったこと」を話したら、なんだか笑っていました。

「自分で気持ちの解決ができたなら、良かったよー」って母親は言ってました。

そんことをやりとりをしていたら、今日は来ないと聞いていた次女が息子を連れて実家に来たんですねー

次女も、長女と私の口論のことを聞いていて、少し心配している様子でした。

なので、私がどんなことを考えていて、いま落ちているのかを伝えたんです。

それで、やっぱり、この話しを直接しました。

「当時、次女が父親にめちゃめちゃ怒られて、母親も一緒に怒られて、そんなことを毎日のように3時間もやっている姿をそばで見ていて、私は次女のことを、本当にバカだと思っていたけど、本当は、両親に注目されていてうらやましかったんだ」ということや、

「俺は両親に注目されたいがために、勉強を頑張って、他人が聞いて分かる大学に入り、企業に入っていったら、もうトモハルは大丈夫!ってどんどん注目されなくなった。頑張れば頑張れるほど、手がかからないと思われてしまったことに気付いた」ということも伝えました。

そしたら、次女からこんなことを言われました。

「私もトモハルがうらやましかったよ。」と言うのです。

「どこが?」と聞いたら、

「当時、私もトモハルも同じことをしていても、父親が怒るのは、私だけだったからだよ」と言うのです。

【あらまーーー!!】って思いました。

【次女は次女で、辛かったんだねーー!!まあ、そりゃそうか!】って思いました。

そんなこんなで、私の罵声から始まった一連の騒動がなんとなーく落ち着きつつあります。まあ良かった。

あとは、長女に最近会ってないんで、会って謝りたいなーと思っています。

今回のことで、色々気づきがありましたが、学んだことは、

「家族なんだから、何歳になっても、自分が思った感情は思い切りぶつけるべき!」ってことです。

家族に我慢していることを言ってしまうと、次のステージが待っていますよ!

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編集後記

先日の飲み会は、恵比寿で終電近くまで飲んでしまったんですね。

山手線で帰ろうとホームに出たら、電車を待っている人が群衆のようになっていました。

しかも、電車が約10分ちかく遅れていて、「もう完全に終わってるだろー!!」って思ったんです。

何が終わってるかと言えば、「死ぬほど密着した、満員電車確定!」ってことです!

もう、想像しただけで最悪ですよ。

パニック障害じゃない人だって、あの空間は絶対に嫌なんだから、パニック障害の人だったら、もう死を宣告されているようもんですよ。

そして、いざ、電車がホームに着きましたー

なんとか乗りましたー

そして、なんとか、つり革のところをゲットしたんですけど、周りから圧がもう半端なかったんです。

乗ったら、いたるところで、「あーー、痛い!」、「もう、ムリ―!」って声が上がるほどでした。

【だから、終電間際はいやなんだよーー!!マジで失敗したぁーー!!】ってホントに後悔しましたね。

そうこうしていると、なーんか、喉の奥に詰まったような息苦しさが出てきて、すこし吐き気っぽい感じもでてきて、「あれ、ちょっとやばくないか??」って感じになったんですね。

さあ、ここで、あなただったら、そんな前兆を感じたら、電車を降りますか?それとも、頓服を飲みますか?どちらを選びますか!

私の場合は、両方とも選びませーん!

なぜなら、嘔吐感や、息苦しさは恐くないからです。

もうですねー、数えきれないほど、そんな状況を呼吸法が助けてくれてるからなんですねー!!

まあーそのときも結構体調悪かったですけどね。

いつもどおり、呼吸法で体調を取り戻しました。

これからも一生、この呼吸法が私を窮地から助けてくれるんだろなーって確信があります!

この呼吸法は、私のような効果をすぐに出すことは難しいのですが、1日15分、3カ月毎日続けてくれれば、私と同じように窮地から救ってくる最強の武器になるんですよ。

単なる呼吸法と侮るなかれ!一度体得できれば、薬もカウンセラーも一生要りませんからね。経済的にも助けてくれます最高のサポーターです!

今は、なんとか、この呼吸法をマスターしていただくためのコースなどを提供できないか、と検討中です。

ぜひ、楽しみしてくださいね!

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます!


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ABOUTこの記事をかいた人

サラリーマンエンジニア。 ブログ「サラリーマンでもバレずにパニック障害を治せ」2年かけて自力でパニック障害を克服した体験をブログに日々更新している30代前半。 趣味は読書と海外ドラマ。