【いつまで薬だけで治そう思ってるんですか?】薬にも医者に頼らずに、たった4年間で克服した独自の方法をあなただけに教えます!!
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成功法則

パニック障害を克服するために、まず日報でしょ!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 昨日で久しぶりに長めのゴールデンウイー …

パニック障害を克服するために、余命を考えてみよう!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 昨日は幕張で泊りなので、配信予約です。 …

パニック障害を克服するために、みな同じ人間であることを知ろう!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 昨日は、家でのんびりしていました。 最 …

パニック障害を克服するために、思考と感情を整理しよう!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ ゴールデンウイーク前半は、家で完全にま …

パニック障害の真の解決策とは?

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 今日も仕事でイライラしてしまったぁー …

パニック障害になったのは、誰のせい?

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 昨日から、会社でクールビズが始まりまし …

パニック障害を治したいなら、健康番組は見ないこと!続き

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 一昨日は、カニを食べた後に、ユニクロで …

パニック障害を治したいなら、健康番組は見るな!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 昨日は、家族そろって、池袋東武の北海道 …

パニック障害を克服したいなら、自動操縦モードを使っちゃダメ!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 昨日は英語学習のコミュニティーの集まり …

パニック障害を克服するために、必殺技を集めてばかりではダメ!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 昨日は4半期ごとの上司との面談がありま …

パニック障害を克服するために、自分を好きになろう!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 今日も朝から息子はトーマスを見ています …

パニック障害を克服するために、幸せの絶対値と相対値のちがいを知ろう!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日は前ふり◆◇ 今日は息子の幼稚園の入園式でした! 入 …

パニック障害になった事実は変えられないけど・・・

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 先日紹介した音声文字変換アプリなんです …

パニック障害のアプリを書き換えよう!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ もう、今日はFireTVで何時くらい海 …

パニック障害というアプリをインストールしただけですから!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ ついに、FireTVstickが我が家 …

パニック障害はあなたに解決できる問題です!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 今日は最近買ったDVDを見ていて、某有 …

パニック障害は自分で治そうと思わなければ、治せません!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ ある日、たまたまコンビ二で出会ってから …

パニック障害を克服するために、家族に言ってほしいことを自分に言おう!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 今日たまたま読んでいた、パニック障害の …

パニック障害を克服するために、すべてを柔らかくしましょう!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ なんだからちょっと考えちゃうんですよ。 …

パニック障害を克服するまでには辛いこともありますよ!

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 年度末は別れの季節ですね。 うちのチー …

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プロフィール

プロフィール

 
本名:鹿内智治
1984年生まれ、東京都出身。
 
大学院を卒業後、一部上場企業の大手システム開発会社に就職。大手都銀向けの開発プロジェクトに携わっていたが、オーバーワークの末に、28歳でパニック障害を発症。
 
周囲にバレないようにひとりで我慢し続けた結果、各駅電車すら満足に乗れなくなり、メンタルクリニックへ通院し始めた。しかし、あるブログで10数年間クスリ漬けで回復の兆しが全くないという投稿を読み、このままでは一生変わらないと危機を抱き断薬を決意。
 
薬以外で回復する方法を精神科医に相談したが、全く理解のない様子に憤りを感じて独学で克服方法を学び始めた。
 
「医者とクスリに依存しないでパニック障害を克服する方法」
 
を探求し始めた。多数の書籍と実践の中で、呼吸法、食事療法、メンタルトレーニングの有効性を実感して独自の克服メソッドを構築。今ではパニック障害を克服して、会社も辞めずに、発症以前より心豊かに幸せな毎日を送れている。
 
パニック障害を克服したのを機に同じ悩みで苦しんでいる人に少しでも力になりたいと決意してパニック障害を克服するための情報発信を始めた。
 

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