【いつまで薬だけで治そう思ってるんですか?】薬にも医者に頼らずに、たった4年間で克服した独自の方法をあなただけに教えます!!
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月別アーカイブ: 2017年1月

パニック障害になりやすいのはどんな人?

こんばんは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。   パニック障害になる人について 結構勘違いされて …

パニック障害を克服して取り戻した思い

  こんばんは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。今日は年次休暇だったので 朝から息子を幼稚園に送 …

私のパニック障害の症状略歴

こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。     このブログを読まれているというこ …

「パニック障害、僕はこうして脱出した」円広志

パニック障害の克服に効く本を紹介するコーナーです。   今回紹介する書籍は、歌手の円広志さんがパニッ …

パニック障害を仕事の同僚に伝えた方がいいか?

こんばんは。 元パニック障害の鹿内智治です。 今日もこの障害と向き合っている方に自身の経験から有益だと思う情報 …

パニック発作が起きたときの対処法は?

こんにちは。 元パニック障害の鹿内智治です。 パニック発作が起きたら何をすればいいか?   結論から …

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プロフィール

プロフィール

 
本名:鹿内智治
1984年生まれ、東京都出身。
 
大学院を卒業後、一部上場企業の大手システム開発会社に就職。大手都銀向けの開発プロジェクトに携わっていたが、オーバーワークの末に、28歳でパニック障害を発症。
 
周囲にバレないようにひとりで我慢し続けた結果、各駅電車すら満足に乗れなくなり、メンタルクリニックへ通院し始めた。しかし、あるブログで10数年間クスリ漬けで回復の兆しが全くないという投稿を読み、このままでは一生変わらないと危機を抱き断薬を決意。
 
薬以外で回復する方法を精神科医に相談したが、全く理解のない様子に憤りを感じて独学で克服方法を学び始めた。
 
「医者とクスリに依存しないでパニック障害を克服する方法」
 
を探求し始めた。多数の書籍と実践の中で、呼吸法、食事療法、メンタルトレーニングの有効性を実感して独自の克服メソッドを構築。今ではパニック障害を克服して、会社も辞めずに、発症以前より心豊かに幸せな毎日を送れている。
 
パニック障害を克服したのを機に同じ悩みで苦しんでいる人に少しでも力になりたいと決意してパニック障害を克服するための情報発信を始めた。
 

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