私は2年でパニック障害を治せました!なぜこんな短期間で治せたと思いますか?

こんにちは。
鹿内智治(しかうちともはる)です。

私は2年でパニック障害を治せました!なぜこんな短期間で治せたと思いますか?

俺、気付いちゃったんですよ。

なんで、ほとんどの人はパニック障害を克服できないのに、自分は短期間で克服できたのかって。

このギャップを考えれば、どうやったら、パニック障害を克服しやすくなるか分かるってことですもんね。

このブログの主旨は、そういうギャップをじゃんじゃん言語化していって、一人でも多くの人に、克服してもらい!ということなのです!

いつものとおり、俺、気付いちゃった話しに付き合ってくださいね。

パニック障害って人間の性質からして、パニック障害歴が長くなれば、長くなるほど、治りにくくなるんですよ。

それは、人間の性質によって、そうなることが決まっているのです。

じゃあ、人間のどういう性質が影響しているのか?ってことなんですけど、

なんだと思いますか?

それは、

● 人間は変化を嫌うのです

もう一度言いますよ。

人間は変化を嫌うのです!!

気付いちゃいました?気付いちゃいましたねー。

じゃあ、もっと踏み込んじゃいますね。

イヤな気分にされるかもしれませんが、行きますっ!!

● あなたは、パニック障害を治したくなんです

だって、変化しちゃうから!治すってことは、変わっちゃうわけですから。

繰り返しますよ。人間は変化を嫌うのです!!

これ分かりますか?

たとえるなら、引っ越されたことありますか?

私は人生で今の嫁と同棲するときに、マンションへ引っ越しをしたのですが、

引っ越したばかりのころって、家にも慣れてないし、住んでいる地域にも慣れてないじゃないですか!

だから、毎日こう、違和感をもちながら、少しビビりながら、生活するじゃないですか!

でも、何か月か経ってくると、徐々に周りの景色に慣れて、生活の動きにも慣れてきて、最初に感じた違和感ってどんどん薄まっていくと思うんですよ。

そして、1年が過ぎるころって、もう、違和感なし!!

逆に、隣に別の人が住み始めたぞーってことに、違和感を感じるくらいになりますよね?

いつしか、「ここは最高の場所だっ!」なんて思うようになるんです。

パニック障害も、引っ越しと全く同じですよ!

慣れちゃうんですよ。

自分がパニック障害であることに慣れちゃうです。

慣れてしまうと、もう離れたくなんですよ。だって、変わることの方が不安だから。変わった後のことは、分からないから、本当は不安なんですよ。

ここまで理解してもらえましたか?

もう、これは人間の性質なので、パニック障害を克服することは、諦めてください。。

なんて言いませんっ!!

諦めるのは早いですっ!!

というか、どこからでもパニック障害を克服する方法はあります!

では、この「パニック障害慣れ」と戦うにはどうしたらいいか?ってことです。

「パニック障害慣れ」と戦うために、何をしたら良いと思いますか?

これは簡単です!

逆のことをすればいいのですよ!

つまり、「変化すること」に慣れれば、良いわけです。

「変化すること」にも慣れが必要なんです。

パニック障害歴XX年です、という人が、いきなり、「パニック障害を治す」っていう、超難易度の高い変化に一気に行けるわけなんですよ!

私も、いきなり治ったぁ!というわけではないです。

パニック障害になる前まで、全くやったことのない呼吸法をやり始めて、

目に見せない世界の概念を勉強し始めて、今まで読まなかったジャンルの本を読み始めて、今まで付き合ったことのない仲間を作り、憧れの人にどんどん会いに行き、たくさんの変化を経験していったわけです。

もちろん、克服する前の話です。

今のあなたは変化を嫌うステージに入っちゃっているかもしれません。

今のあなたに問いかけてほしいのです。

今月は、初めて会う人は何人いましたか?

初めて話す人は何人いましたか?

初めてのことでドキドキしたことは何回ありましたか?

これが、ぜーんぶゼロ、っていうのなら、結構重症ですよ。

「外に出ることすら、辛いです」っていう方は、家の中で作って下さい。

今まで読んだことのない本を読むでもいいし、今まで使ったことのない整髪料を使うでもいいし、今までやったことのないアプリをダウンロードするでもいいし。

考えれば、いくらでもありますよ。

変化に慣れる身体を作りましょう。まずは、小さな変化でまったく構いません。

いつも乗る電車の車両を変えてみたり、いつも行く居酒屋を変えてみたり、なんでもいいのです。

そして、その楽しんでみてください!

● 変わることを自分に自身に許してください!

ちょっと、ドキドキすることをしてみてください!

あーーー、これすごい極意なんだよな。

メルマガではあなたの不安にじゃんじゃん、お答えしています!

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「サラリーマンでもパニック障害をバレずに治せる!」無料メールマガジン(毎朝8時配信)
登録はこちら ⇒ https://twelfth-ex.com/rg/48949/2/
ブログでは言えないことを無料でお伝えしています。(いつでも解除できます!)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ブログランキングにご協力ください!
⇒ 「サラリーマンでもパニック障害をバレずに治せる!」のブログランキングを見る
ブログランキングの順位を見てみて下さい!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です