パニック障害を治したい!ならば最も効果がある方法を教えよう!

こんにちは。
鹿内智治(しかうちともはる)です。

パニック障害を治したい!ならば最も効果がある方法を教えよう!

最近ですね。読書の方から、感想を頂くようになりました。

おかげさまで、ちょっとずつ反響を頂くようになりまして、いやー本当に嬉しいことですよ。

数か月前にメルマガとブログを始めて、読者の方からメッセージを頂くなど、マジで嬉しいことですよ。

本当に、ありがとうございます。いつでもお待ちしていますからね。

ただし、仕事でちょーと忙しい時期でもありますので、すぐには返信できないです。。

でも、安心してください。必ず返信しますから!

待っていてください!

で、ちょっと、それについて言いたいことがあるんですー

読者の方から必ずと言っていいほどに、聞かれる質問があるのです。

● なにかいい方法はないですか?

● なにかもっといい方法はないですか?

とよーく聞かれるんです。

もちろん、ちゃんと答えますよ。

質問者の方の状況にあった、パニック障害の克服法や、軽減法は提案できるネタはありますから。

質問に答えることはいいんです。

でもね。パニック障害の克服で一番大切なことってなんだか分かりますか?

それは、

● 克服法を実践すること

なんですよ。いくら良い知識を持っていても、いくら良い話しを聞いたとしても、あなたが実践しなければ、あなたの人生は何も変わっていません。

● あーいい話聞いたっ!!

と思って、翌日からいつも通りの生活をして、いつも通りの行動をしていても、なーんも変わりません。

「習慣を変えるのは大変なんですよっ!!」

という声が聞こえてきそうなので、さらに言っておきますね。

そんなの、当たり前じゃーーん!!

らくーにパニック障害を克服できるのなら、その方が良いですし、そういう方法があるのなら、そちらをされればいいと思います。

でも、私は楽に克服できる方法を知りません。

なので、あれば教えてほしいです。

もちろん、克服できる方法に、薬は含みませんよ。薬以外の方法でってことです。

そもそも、薬では克服できません。まーそれはおいておいて。

なので、私のブログで紹介している方法で良いな!と思った方法でもいいです。

他の方のブログで紹介している方法で良いな!と思った方法でもいいです。なんでもいいのです。

自分がこれだっ!!と思った方法を実践してください。

しかも、実践を3カ月以上、必ず続けてください。

教えて、教えて、という人のことを俗にノウハウコレクターと呼びます。

ノウハウコレクターにならないでくださいね。

ノウハウコレクターでいる時間がもったいないですよ。

パニック障害でいる期間が長ければ、長いほど、治りにくくなりますからね。

これは人間の性質上、そうなるってことは明確です。

私に何か良い方法はないか?と聞いて、回答をもらったなら、それを実際にやってみてどうなったかを、メッセージでもらいたいですね。

効果があったのか、効果がなかったのか。

効果があったのなら、どんな効果があったのか。

効果がなかったのなら、実践の頻度はどうで、どういうことを意識してやっていた。などなど。

実践してみて得た反応をぜひ教えていただきたいです。

そしたら、また、次のアドバイスや助言ができますので!

待ってます。

あなたから、実践してみた結果どうなったか。メッセージを頂けることを!

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本日も最後まで読んでいただきありがとうございます!

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