パニック障害で苦しいことばかり!このまま苦しいだけなの?

こんにちは。
鹿内智治(しかうちともはる)です。

パニック障害で苦しいことばかり!このまま苦しいだけなの?

私が小学生のころ、父親にたーまに見させられたテレビ番組あります。

それは、水戸黄門です!

スケさんか、カクさんのどちらかの役の人が、黄門様の役に出世したのは面白かったっすね!!

水戸黄門のエンディングテーマで流れるあの曲を覚えていますか?

「人生、楽ありゃ、苦もあるさー【ジャジャジャジャン、ジャジャジャジャン】」

あの歌詞は深いなーと思うんですよ。

どこが深いかって?

「人生には、楽もあるし、苦もあるよー」と言っているんですよ!

歌詞そのままですね 笑

この歌詞をもう少しながく、とらえると、

「人生には、楽もあるし、苦もあるし、また楽もあるし、苦もあるよ」ってことだと思うんですね。

つまり、人生は楽と苦を繰り返すってことだと思うんです。

これってめちゃくちゃ希望があることだと思うんですね。

理由は単純です。

だって、今もし、苦の状態であれば、かならず楽の状態になれることを保証しているってことですよ!

これは、すげー光が見えてくる言葉だと思いませんか!?

繰り返すと言えば、一日の太陽の動きもそうですよね。

夜から朝日が昇っていって、太陽が沈むと、また夜になって、を繰り返すわけですね。

こんなカッコイイ言葉ありますよ。

「明けない夜はない!」ってね。

どんな辛い状況にあったとしても、諦めなければ、かならず道は開けてくるということですよ。

繰り返すと言えば、季節に例えられることも多いですね。

冬から、春になって、動物たちが活動的になって、夏を迎えて、食料も豊富になっていき、
そして、秋が来て、徐々に木々が葉を落としていくと、いつのまに冬が来て、動物たちは冬眠をして厳しいを冬を越すと、
また春になって、を繰り返すわけです。

なにが言いたかというと「巡っていく」ということです。

人生は巡っていくことを先人たちはちゃんと分かっていたから、そういう言葉をたくさん残しているんだと思うんですねー

【いやーー本当にすげーわ!】

「巡っていく」ということは、良いことがあれば、悪いことがあるし、悪いことがあれば、良いことがあるということです。

もし、今パニック障害で発作などについて辛いを思いをしているんであれば、いつか必ず良くなることですよ!

今まさに厳しい冬を越そうとしている段階にあると言えます。

「夜明け前が一番長い」と言葉があるように、朝日が見えるまでが、もっと辛い時期だと思うんです!

でも、そこであきらめていたら、また元に戻ってしまうんですね。

変わりたいのであれば、抜け出したいのであれば、あきらめないことです。

あきらめない、ということはどういうことかというと、自分で決めた事を守り続けるってことです。

自分で決めたことを守ることって、周りの人にはどうでもいいことが多いです。

だから、周りの人に強制されるものではないんですねー

強制されないからこそ、大変なんですよ。まさに自分との戦いなんですよ。

でも、ここであきらめたら、またイケてない日々に戻ってしまうんです。。

だから、そこをぐっとこらえて、自分で決めた事なんだから、続けてください!
(呼吸法なり、ストレッチをやると決めている人は、実践したら、私のメールくださいよ!そしたら、きっと勝手に続いちゃいますよ!マジで。)

続けるからこそ、夜を抜けることができるし、冬の厳しさを抜けることができるわけですね。

あきらめないければ、明けない夜はないっす!

必ず、一気に飛躍するときが来ますから!

それを信じて、その時に向けて、しっかり準備しておきましょう!

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本日も最後まで読んでいただきありがとうございます!

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