年齢にこだわるからパニック障害は治る!

 

こんにちは。
鹿内智治(しかうちともはる)です。

パニック障害を治すには、まず「年齢は気にしすぎないこと」ですよ。

私の経験上、年齢を意識しすぎて、自分のことを苦しめたことがあることがあるので、これは止めた方がいいですね。

まず、年齢を意識しすぎて先輩後輩の関係に苦しんでいたことがありました。

「苦しんでいた」と言いながら、自分で自分の首をしめて「う~~苦しいよ~」とひとり演技していただけなんですがね。

このブログでも何度もお伝えしていますが、初めて働いた部署で、そうりゃもう優秀な先輩と優秀な後輩に挟まれて仕事をしていたときがありました。

この3人の関係って、先輩、後輩なのに、大学院と一浪とかして、3人とも年齢は同じ。

私はこの上下の2人に負けないように必死に頑張りましたが、空回りばかりでした。

同じ土俵の上で必死になって食らいつこうとしていましたが、知識も能力も全然かなわない。

もうね、本当に憎かったときがありましたよ。

「なんで、同じ年齢なのにあの2人だけこんなに先に行ってんだよ!!」

「なんで、同じ年齢なのにあの2人だけみんなからチヤホヤされているんだよ!!」

「俺だって!!オレだって!!」

と張り合っていましたが、ダメでしたね。

ダメというか同じ土俵の上では敵わないということを認めることができずに、ずっと苦しんでいたんですね。

つまり、私は「同じ年齢なんだから同じことができるべき」という信念も持っちゃっていたから、その信念が達成されず、苦しんでいたということなんですよ。

みんな得意なことが違うし、合う合わないがあるのに、そんなことを度外視して、とにかく彼らより評判を上げることに躍起になっていたけど、全くそれが叶わなくて疲れ切っていました。

その後、それぞれ部署の異動などで、2人とは離れまして、そうしたら落ち着きましたし、今ならこのいらない信念に気付くことができたので、あのときのようなことはなくなりましたけどね。

 

でも、芸能界なんてそんなの当たり前なんですよね!

芸歴何十年とかの人でも、テレビ番組に全く出たことがないとか普通にいるじゃないですか。

永野」という芸人を知っていますか?

有名なネタとしては、「ゴッホより~普通に~ラッセンが好きっ!」という。

キモ可愛い芸人というジャンルなんですかね。

あの人だって芸歴20年目にしてブレイクしたんですよ。

それで最近では、お昼の番組とか深夜のバラエティー番組などに出るようになっているんです。

20年って普通にすごくないですか?

20年間、ほぼテレビにも出られず、同期がどんどん止めていくし、後輩芸人が売れていく様子を見てずっと悔しい思いをしながら、バイトしていたんだと思うんですよ、20年も。

いや~それはそれは~。

よく続けられましたな!としか言えないですよ、僕のレベルでは。

上下関係を気にしすぎていた僕としてはもう脱帽でございます!

 

だから、周りのことは気にしすぎなくていいのですよ。

年齢のそのうちのひとつで、この年齢だからこうするべきというのに縛られず、あなたのタイミングで行ければいいと思うんですね。

 

あと~「自分は何歳だから、パニック障害は治りにくい」とかって思っていませんか?

先日「鹿内は若いから治りやすかったんだ!」みたいなコメントをもらったことがあるのですが、年齢って本当に関係あるの?と思います。

ただ、年齢がジャマになるのは一つだけあります。

歳をとると頑固になる!

頑固はダメですね~、パニック障害で頑固とか本当にダメ!

 

頑固の人ってよくこういうことを言うんですよ。

私は~な人だから」 ←知らねーよ!

私は~をすることになっているから」 ←だから知らないって!!

~はとても大変なことなんです!」 ←そうですか。。

あなたには分からないでしょう。」 ←はい、分かりません!

身に覚えないですか?

ただ、年齢が上になればなるほど頑固になりやすいってだけで、年齢がいっている人がみんながみんな頑固なわけでもないですよ。

実ほど首を垂れる稲穂かな

こういうことわざがあるとおり、歳をとればとるほどに、頑固になりやすいから、気を付けて言った方が良いと思うんです。

だから、歳をとっても傲慢にならず他人の意見を素直に聞ける、そんなことを意識するといいと思うんですね。

パニック障害の書籍でも治した患者さん事例では幅広い年齢の人が紹介されていますよ。

だから、パニック障害を治す上で、年齢を考える必要なんてないのですよ!


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ABOUTこの記事をかいた人

サラリーマンエンジニア。 ブログ「サラリーマンでもバレずにパニック障害を治せ」2年かけて自力でパニック障害を克服した体験をブログに日々更新している30代前半。 趣味は読書と海外ドラマ。