クスリ効いてる！？
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 前回のあらすじ。 学生時代にのほほんと過ごしていた 男子学生…
薬
薬
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雑学
落ちるところまで落ちると！パニック障害から立ち直った話し
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 あなたはもしかすると仕事や家庭で行き詰って身動きがとれないで…
職場
周りの雰囲気が悪くなるとヘラヘラしてしまうのを直したいときに大切にすべき3つのこと
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 あなたは、周りの人からいじられたとき、 「ほっといてくれ！！…
職場
パニック障害になりやすい人が仕事で気を付けるべきポイントとは？
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 パニック障害になる前の自分と今とを比較すると明らかに変わった…
パニック障害と向き合う
パニック障害と向き合うにはまずは自分のことから！
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 今回は「パニック障害と向き合うにはまずは自分のことから！」と…
パニック障害の食事
パニック障害の食事にはやっぱり玄米でしょ！
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 前回は玄米を食べ始めて体重が１年くらいで10キロ落ちた話をし…
パニック障害の食事
パニック障害の克服にはまずは食事からでしょ！
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 ☆まずは食生活から見直そう！ 当時パニック障害になったばかり…
考え方
パニック障害を克服するには選択と集中だ！
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 ☆パニック障害を克服するには選択と集中だ！ 私がパニック障害…
考え方
パニック障害の克服は走りながら考えろ！
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 ☆パニック障害の克服は走りながら考えろ！ 今日のテーマは本当…
小学生のときの話し
小学生のときにパニック発作を経験していた
☆ 小学生のときにパニック発作を経験していた 私はちょっと変わっている かもしれません。 パニック発作が起きた…
私のストーリー
パニック障害になる前は社会不安障害でした
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 社会不安障害とパニック障害は別の病気です。 分類的には「不安…
雑学
パニック障害という特権を使い続けるのか？
☆ パニック障害という特権を使い続けていていいのか？ パニック障害を克服してから パニック障害の対処法のサイト…
私のストーリー
パニック障害を克服して嫁と深まった絆
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 ☆ 嫁とより深まった絆 パニック障害を克服すると嫁との絆が深…
小学生のときの話し
いい子の逆襲
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 最近自分の仕事をどう見せるか？ にすご…
小学生のときの話し
私がいい子になった理由
先日のメルマガで 私の中にある信念の話をしました。 どんな信念かというと 親に迷惑をかけてはいけない！！！ 親…
パニック障害の家族
両親に秘密にしていること
実は私がパニック障害であったことは 両親に秘密にしているのです。 きっとあなたもパニック障害の …
読者からの質問
[質問] 症状がでたとき吐き気がきて胸が右と左交互に痛いですか？日々変わります
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 ご質問やご感想をいただきありがとうございます。…
雑学
パニック障害の治療が薬物治療ばかりなのはなぜか？
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 読者の皆様によりよいコンテンツを 提供できるよ…
読者からの質問
パニック障害になったらまず誰に相談するべきか？
こんばんは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 ◇◆今日のテーマ◆◇ 「パニック障害になったら…
雑学
パニック障害を克服して取り戻した思い
こんばんは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。今日は年次休暇だったので 朝から息子を幼稚園に送…
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