うまくいかないことを他人のせいにするのをやめる

こんにちは。
鹿内智治(しかうちともはる)です。

人は何かでうまくいかなくなると、何かが欠けていると思うものですよね。

  • 能力があれば
  • あれができれば
  • あれば足りないから

などなど・・・。いくらでも出てきますよね。

うまくいかないことを人のせいにすることもありますよね。

  • あの人がやってくれれば
  • あの人がいなければ
  • あの人がちゃんと言わなかったから
  • あの人がいるから
  • あの人がかき乱すから

など・・・人のせいにする場合もいくらでも出てくるでしょう。

人に対してイライラしたり、怒ったりします。

人のせいにしてもなにも解決しないことは分かっているのにね。

でもどうしても「許せない!」と思ってしまうんだと思うんです。

 

「あいつのせいだ!」と言って起こった最悪のケースをお伝えしておきます。

日本で起こった悲しい出来事なんですけど、ご存知の方もいると思います。

関東大震災が起きたとき、関東中が焼け野原になりました。

着る物、食べる物、住むところを失った人たちはどうしてもない状況を誰かのせいにしたくなったんです。

「朝鮮人がいるからだ」

あまり言いたくなんですけど、焼け野原のなかで朝鮮の人たちを虐殺したんですね。

彼らがいるからこんな大震災が起こったんだ!!

全く関係なのに。何の解決にもならないのに。

人はうまくいかないと状況によっては勝手に「」を作り「敵」を殺しまうことがあるんです。

「敵」を作り「敵」を倒したところでなにも解決しないことはもうお分かりですよね。

 

ではなぜ人のせいにするのでしょうか?

ではなぜ人のせいにするのでしょうか?

 

それはとても簡単です。

人のせいにすると楽だから

です。

 

あいつが原因だ、あいつさえいなければ!と言えばお終いですから。

 

ちょっとでも自分に非があれば、自分にも変わることを求めるられるわけですから。

人のせいにしておくのがもっとも簡単な理由づけでしょう。

じゃあ、人のせいにすれば問題が解決するのかと言えば、たいがい解決しないことはお分かりでしょう。

 

自分に何か欠けているんじゃないかと思う

もうひとつ、うまくいかないときにすることがありましたね。

それは、

自分に何か欠けていると思うこと

でした。

  • 能力がないから
  • センスがないから
  • 運がないから
  • 人脈がないから

これもグチでよく言われることでしょう。

「XXX」がなかったらダメなんだ。

そして、落ち込んで動けなくなってしまう。

「欠けているからダメなんだ」と思うことは間違っていることがあるんですね。

 

じゃあ、どうしたらいんでしょうか?

さなぎを例にすると分かりやすいんです。

さなぎになる前、みどりの幼虫のときにたっぷりと葉を食べて大きくなりますよね。

こういう時期は、食べることが大事な時期です。

でもあるときになると、幼虫は灰色との殻を体にまとってさなぎになります。

 

さなぎで葉っぱの近くで静かにいますけども、さなぎでいる間、何か食べものを食べていますか?

食べてないんですよ!

さなぎでいる間は外からエネルギーをとってないんですね。

さなぎのままじっとしながらも、殻のなかで変化していっているんです。

そして羽化したときには、きれいな蝶になって大空を羽ばたきはじめる、というわけです。

 

つまり、

変わるときは外からエネルギーをとらない

んですね。

 

パニック障害もそうなんです

パニック障害にも同じことが言えます。

うまくいかないときは何かが欠けていると思いますよね?

それが普通だと思います。

たしかに欠けているものを満たそうとたくさく吸収する時期は大切です。

 

でもある時期を過ぎたら、もう外からのエネルギーいらなんです。

あとは自分になかにあるものを変化させていって、羽化していくんです。

 

ですから職場でも家庭でもいいので、

「まだ足りない」「まだ足りない」と思ったたら、

 

あとは自分が変わるだけなのでは?

と自問してみてください。

 

もうすぐ変化が始まるサインかもしれません。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます!


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ABOUTこの記事をかいた人

サラリーマンエンジニア。 ブログ「サラリーマンでもバレずにパニック障害を治せ」2年かけて自力でパニック障害を克服した体験をブログに日々更新している30代前半。 趣味は読書と海外ドラマ。