パニック障害の辛い経験を通して思ったこと
こんにちは。鹿内です。 「あー恐い！ もう降りたい！」 それは、電車の発車をつげる音楽が流れてきたとき、急にや…
パニック障害と受容
パニック障害と受容
パニック障害と受容
パニック障害の家族
パニック障害のおかげで深まった夫婦仲
こんにちは。鹿内です。 タイトルにあるとおり、私はパニック障害のおかげで、夫婦仲を深めることができました。 人…
パニック障害が良くなる
パニック障害の私はディズニーに救われました
こんにちは。鹿内です。 私は数年前、ディズニーに救われました。 ディズニーがあったから、パニック…
パニック障害が辛い
パニック障害が辛いならば休みましょう
こんにちは。鹿内です。 辛いなら休みましょう。会社の制度をうまく利用して休みましょう。 まずは体…
パニック障害と不安
パニック障害でいることに不安になるのは普通のこと
こんにちは。鹿内です。 パニック障害に悩むのは普通のことだと私は思います。 なぜなら、パニック障害は人生で初め…
パニック障害にならない方法
パニック障害の人がリラックス効果をより高める方法
「パニック障害の人がリラックス効果をより高める方法」 こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害の人が…
パニック障害と不安
パニック障害の人が不安を軽くする方法
こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害のときに起こりやすい不安を解消する方法について紹介します。 …
パニック障害と不安
子育てに学ぶパニック障害の対処法
こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害疲れの解消法について紹介します。 パニック障害の期間が長くな…
パニック障害と発作
パニック発作を止めるのになぜドラマを見るのがいいのか？
こんにちは。鹿内です。 この記事では、電車などで急な発作が起きないようようにする方法について紹介します。 電車…
パニック障害と受容
パニック障害の経験は悪なのか
こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害になったことを肯定する方法について紹介します。 パニック障害…
パニック障害と将来
パニック障害の人生をどう考えるか？
こんにちは。鹿内です。 この記事では、これからのパニック障害の生き方を考える方法について紹介します。 パニック…
パニック障害が辛い
なぜあなたのパニック障害はいつまでも辛いままなのか？お答えします！
こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害の辛さを楽にする方法について紹介します。 パニック障害の辛さ…
パニック障害と恋人
元パニック障害の私が教えるパニック障害の恋人への正しい3つの接し方
こんにちは。鹿内です。 もしあなたの恋人がパニック障害になったらどうしますか？ 突然家から出なく…
パニック障害と子育て
パニック障害の親が子育てするべき3つの理由
こんにちは。鹿内です。 パニック障害でも子育てはできるのか？ そう聞かれたら「やらない方がいいです」と私なら答…
未分類
パニック障害を4年で治した私が教えるパニック障害との上手い付き合い方
こんにちは。鹿内です。 私は数年前までパニック障害に悩み、生活もギリギリのひどい状況でした。 生活も症状も苦し…
パニック障害と仕事
パニック障害が怖くて仕事ができないときに私が職場でやった5つの回避方法
「職場で障害が出るのが怖い！」 「扉のある会議室が怖い！」 「エレベーターに乗るのが怖い！」 こういった悩みを…
パニック障害と電車
パニック障害の症状が電車だけ出てしまう人の3つの克服方法
「電車だけパニックが怖い！」 「電車に乗ってるときだけパニックになる！」 「電車だけ苦手意識がある」 こういっ…
パニック障害と仕事
パニック障害になったら今の仕事を休職すべきかどうか？
「休職して苦しみから早く逃れたい！」 「休職して会社を長く休んでいいのか？」 「休職中、お金はどうするんだ？」…
パニック障害と電車
パニック障害でも大丈夫！満員電車に我慢せずに乗り続ける3つの方法
「満員電車だと思うだけで息苦しくなる！」 「満員電車に乗っているとパニック発作が起きそうで怖い！」 「満員電車…
パニック障害と電車
パニック障害は電車に乗れたら治ったと言えるのか？
こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害の治療のゴールについて紹介します。 パニック障害の治療が進ん…
プロフィール
