パニック障害になったら予防のことは考えない！
こんにちは。鹿内です。 パニック障害になったら、パニック発作や不安が出るのを予防してはダメだと思います。 普通…
パニック障害の予防
パニック障害の予防
パニック障害の予防
パニック障害の恋人
恋人がパニック障害になったときの正しい3つの接し方
こんにちは。鹿内です。 もしあなたの恋人がパニック障害になったらどう接するべきか？ あなたの恋人…
パニック障害で息苦しい
パニック障害で息苦しいのは過呼吸のせいだって知ってましたか？
こんにちは。鹿内です。 パニック障害で息苦しいのは過呼吸のせいだって知ってましたか？ これは私が勝手に言ってる…
パニック障害が治らない
パニック障害がなかなか治らない人の2つの特徴
こんにちは。鹿内です。 パニック障害がなかなか治らないと悩む人は結構いらっしゃいます。 それはどんな特徴のある…
パニック障害と不安
パニック障害のことをどう思っていますか？
こんにちは。鹿内です。 「パニック障害のことをどう思うか？これが重要なんですよ！」 パニック障害の体験や記憶は…
パニック障害と呼吸法
パニック障害を本気で回復できると思ってやってますか？
こんにちは。鹿内です。 「呼吸法でもなんでもいいんですけど、本気で信じてやっていますか？」 私は、パニック障害…
パニック障害が良くなる
私がパニック障害になって最も後悔したこと
こんにちは。鹿内です。 「ちくしょー！！ なんでもっと早く行かなかったんだ！」 パニック障害と自覚するようにな…
パニック障害と受容
パニック障害の辛い経験を通して思ったこと
こんにちは。鹿内です。 「あー恐い！ もう降りたい！」 それは、電車の発車をつげる音楽が流れてきたとき、急にや…
パニック障害の家族
パニック障害のおかげで深まった夫婦仲
こんにちは。鹿内です。 タイトルにあるとおり、私はパニック障害のおかげで、夫婦仲を深めることができました。 人…
パニック障害が良くなる
パニック障害の私はディズニーに救われました
こんにちは。鹿内です。 私は数年前、ディズニーに救われました。 ディズニーがあったから、パニック…
パニック障害が辛い
パニック障害が辛いならば休みましょう
こんにちは。鹿内です。 辛いなら休みましょう。会社の制度をうまく利用して休みましょう。 まずは体…
パニック障害と不安
パニック障害でいることに不安になるのは普通のこと
こんにちは。鹿内です。 パニック障害に悩むのは普通のことだと私は思います。 なぜなら、パニック障害は人生で初め…
パニック障害にならない方法
パニック障害の人がリラックス効果をより高める方法
「パニック障害の人がリラックス効果をより高める方法」 こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害の人が…
パニック障害と不安
パニック障害の人が不安を軽くする方法
こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害のときに起こりやすい不安を解消する方法について紹介します。 …
パニック障害と不安
子育てに学ぶパニック障害の対処法
こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害疲れの解消法について紹介します。 パニック障害の期間が長くな…
パニック障害と発作
パニック発作を止めるのになぜドラマを見るのがいいのか？
こんにちは。鹿内です。 この記事では、電車などで急な発作が起きないようようにする方法について紹介します。 電車…
パニック障害と受容
パニック障害の経験は悪なのか
こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害になったことを肯定する方法について紹介します。 パニック障害…
パニック障害と将来
パニック障害の人生をどう考えるか？
こんにちは。鹿内です。 この記事では、これからのパニック障害の生き方を考える方法について紹介します。 パニック…
パニック障害が辛い
なぜあなたのパニック障害はいつまでも辛いままなのか？お答えします！
こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害の辛さを楽にする方法について紹介します。 パニック障害の辛さ…
パニック障害と子育て
パニック障害の親が子育てするべき3つの理由
こんにちは。鹿内です。 パニック障害でも子育てはできるのか？ そう聞かれたら「やらない方がいいです」と私なら答…
