パニック発作を恐がり続けてしまう人にありがちな特徴
ずっとパニック発作が恐かった パニック発作を恐がり続けた人とは、私のことなんです。結局4年間続きました。 パニ…
2019.12.29 鹿内 智治
ずっとパニック発作が恐かった パニック発作を恐がり続けた人とは、私のことなんです。結局4年間続きました。 パニ…
2018.11.11 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 パニック障害になると、いつも戦々恐々としてしましますよね。 …
2018.10.02 鹿内 智治
こんにちは。 運動会でめちゃくちゃ日焼けした、鹿内智治(しかうちともはる)です。 今回は「パニック障害で気分の…
2013年 28歳の時、会社で評価されたくてハードワークへ。過労のせいで電車でパニック発作を発症。乗り物恐怖症になり、パニック障害と診断を受ける。
2014年 メンタルクリニックへ通院したが、相性が合わず通院を止める。医者にも薬にも頼らない独自の治療を探し始める。
2017年 発症から約4年、パニックを呼吸法で抑えることに成功する。ブログでパニック障害に悩む人に向けて発信を開始する。呼吸法を中心とした実践的な方法で相談者に悩みに応えている。