「もう二度と来ませんから！」 パニック発作が起きてから1年ほど過ぎた時のことです。 やっとメンタルクリニックに…

こんにちは。鹿内です。 「パニック障害のことをどう思うか？これが重要なんですよ！」 パニック障害の体験や記憶は…

こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害のときに起こりやすい不安を解消する方法について紹介します。 …

「自分が乗る番だ…」 「どうしよう。心臓バクバクいっている」 大きなエレベーターの扉が開いて、ものすごく不安に…

こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害になっても自分に自信を持つための方法をお伝えします。 パニッ…

こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害の人が抱えやすい代表的な悩みについてお答えします。 今回3つ…

こんにちは。鹿内です。 パニック障害の人はよく孤独を感じるといいますよね。   何が原因なんでしょう…

こんにちは。鹿内です。 この記事では、パニック障害に人に起りやすい不安を自力でコントロールする方法について紹介…