暴露療法に失敗しないために知っておくべきこと
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 今回は「暴露療法に失敗しないために知っておくべきこと」という…
2018.10.22 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 今回は「暴露療法に失敗しないために知っておくべきこと」という…
2018.03.15 鹿内 智治
こんにちは。鹿内です。 あなたは今暴露療法に挑戦されているかもしれません。 暴露療法って、ホントーにうまくいか…
2018.01.02 鹿内 智治
パニック障害の症状を改善したくて、暴露療法をしてみたが、うまく暴露療法ができないで悩んでいませんか? パニック…
2017.12.04 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 あなたは、暴露療法のやり方が知りたいと思われているのではない…
2013年 28歳の時、会社で評価されたくてハードワークへ。過労のせいで電車でパニック発作を発症。乗り物恐怖症になり、パニック障害と診断を受ける。
2014年 メンタルクリニックへ通院したが、相性が合わず通院を止める。医者にも薬にも頼らない独自の治療を探し始める。
2017年 発症から約4年、パニックを呼吸法で抑えることに成功する。ブログでパニック障害に悩む人に向けて発信を開始する。呼吸法を中心とした実践的な方法で相談者に悩みに応えている。