職場の人間関係に失敗してパニック障害に陥りやすい人の特徴
こんにちは。鹿内です。 サラリーマンのストレス原因の第一位にくるものはなにか? それは「職場の人間関係」です。…
2019.04.27 鹿内 智治
こんにちは。鹿内です。 サラリーマンのストレス原因の第一位にくるものはなにか? それは「職場の人間関係」です。…
2018.04.30 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ☆前ふり ゴールデンウイークに入ってきましたね。 なんだか夏…
2018.03.29 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 前回は、私がパニック障害で悩んでいたとき、毎日仕事でミスをし…
2018.03.28 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 あなたは仕事をする上で、人間関係が正直恐いと思っているのでは…
2018.02.24 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 パニック障害になると会議室にいるだけで「うっ。。」と胸が苦し…
2018.02.20 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 今回は「パニック障害の人が気を付けるべき人付き合いコツ!」と…
2018.02.04 鹿内 智治
更新が滞っておりましてすいませんでした!2月1日から鼻水をダラダラで頭痛も酷くて体調を完全に崩して寝込んでおり…
2018.01.18 鹿内 智治
あなたは仕事で上司や先輩に仕事の報告をしているときに質疑応答をしていたらだんだんと相手が怒り始めた経験はありま…
2017.11.16 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 私がパニック障害のサラリーマンになった理由。それは大学生まで…
2017.08.04 鹿内 智治
社内試験が終わったので、やっと業務に集中できてるようになってきました! 「さあ、いろいろ止めていた仕事をやるぜ…
2017.06.05 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 私はパニック障害になる前は、人生の充実度は「会社で評価される…
2017.04.09 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 今日は自分の仕事について書いてきます。 以前、書いたと思いま…
2017.03.01 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 あなたは、周りの人からいじられたとき、 「ほっといてくれ!!…
2017.02.28 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 パニック障害になる前の自分と今とを比較すると明らかに変わった…
2013年 28歳の時、会社で評価されたくてハードワークへ。過労のせいで電車でパニック発作を発症。乗り物恐怖症になり、パニック障害と診断を受ける。
2014年 メンタルクリニックへ通院したが、相性が合わず通院を止める。医者にも薬にも頼らない独自の治療を探し始める。
2017年 発症から約4年、パニックを呼吸法で抑えることに成功する。ブログでパニック障害に悩む人に向けて発信を開始する。呼吸法を中心とした実践的な方法で相談者に悩みに応えている。