パニック障害になってからは何をするにも自信がなくて困っています
こんにちは。鹿内です。 ある女性の読者の方からパニック障害についてご相談をいただきました。 どうやら、彼女はパ…
読者からの質問
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パニック発作が恐い人におススメする電車の過ごし方と断薬中の不安の紛らわせ方
こんにちは。今日は読者の方から頂いた質問にお答えしていこうと思います。まずはご質問から。 いつもメルマガ読んで…
パニック障害と体の不調
パニック障害のときに首こりありましたか？
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 メルマガを購読いただいているＫさんからご質問をいただきました…
読者からの質問
素直に喜べないときにするべきこととは？
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 今日はメルマガ読者の方からの質問にお答えしていきます。 鹿内…
パニック障害と食事
食事中の発作が恐いときにどうしたらいい？
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 読者の方から発作の悩みについてご質問にいただきましたのでお答…
読者からの質問
パニック障害のせいで不眠が良くならない！どうしたらいい？
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 読者の方から不眠のお悩みについてご質問にいただきましたのでお…
読者からの質問
パニック障害のせいで発作が来ると落ち込む！こんな時どうしたらいい？
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 （ここから） =======================…
読者からの質問
パニック障害を治した私が実践している心を整える方法
こんにちは。鹿内です。 今回は読者さんからの質問にお答えします。 Sさん、メッセージありがとうございます。 た…
読者からの質問
読者からの問合せから見えたパニック障害の改善を阻むものとは？
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 最近では読者の方から質問や応援メッセージを頂けるまでになりま…
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パニック障害を治そうと断薬して辛いときの対処法
こんにちは。鹿内智治（しかうちともはる）です。 今回は読者の方からいただいたご質問にお答えしていきます。 夜遅…
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[質問] 症状がでたとき吐き気がきて胸が右と左交互に痛いですか？日々変わります
こんにちは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 ご質問やご感想をいただきありがとうございます。…
読者からの質問
パニック障害になったらまず誰に相談するべきか？
こんばんは。 鹿内智治（しかうちともはる）です。 ◇◆今日のテーマ◆◇ 「パニック障害になったら…
