パニック障害になってからは何をするにも自信がなくて困っています
こんにちは。鹿内です。 ある女性の読者の方からパニック障害についてご相談をいただきました。 どうやら、彼女はパ…
2019.01.18 鹿内 智治
こんにちは。鹿内です。 ある女性の読者の方からパニック障害についてご相談をいただきました。 どうやら、彼女はパ…
2017.08.23 鹿内 智治
こんにちは。今日は読者の方から頂いた質問にお答えしていこうと思います。まずはご質問から。 いつもメルマガ読んで…
2017.08.04 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 メルマガを購読いただいているKさんからご質問をいただきました…
2017.08.03 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 今日はメルマガ読者の方からの質問にお答えしていきます。 鹿内…
2017.06.18 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 読者の方から発作の悩みについてご質問にいただきましたのでお答…
2017.06.18 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 読者の方から不眠のお悩みについてご質問にいただきましたのでお…
2017.06.12 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 (ここから) =======================…
2017.06.12 鹿内 智治
こんにちは。鹿内です。 今回は読者さんからの質問にお答えします。 Sさん、メッセージありがとうございます。 た…
2017.06.08 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 最近では読者の方から質問や応援メッセージを頂けるまでになりま…
2017.03.17 鹿内 智治
こんにちは。鹿内智治(しかうちともはる)です。 今回は読者の方からいただいたご質問にお答えしていきます。 夜遅…
2017.02.10 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ご質問やご感想をいただきありがとうございます。…
2017.02.02 鹿内 智治
こんばんは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日のテーマ◆◇ 「パニック障害になったら…
2013年 28歳の時、会社で評価されたくてハードワークへ。過労のせいで電車でパニック発作を発症。乗り物恐怖症になり、パニック障害と診断を受ける。
2014年 メンタルクリニックへ通院したが、相性が合わず通院を止める。医者にも薬にも頼らない独自の治療を探し始める。
2017年 発症から約4年、パニックを呼吸法で抑えることに成功する。ブログでパニック障害に悩む人に向けて発信を開始する。呼吸法を中心とした実践的な方法で相談者に悩みに応えている。