自尊心が低い人がついやってしまう行動
あなたはご自分のことを自尊心が低いと思っているのではないでしょうか。そして、自尊心が低いことが仕事もプライベー…
2018.01.05 鹿内 智治
あなたはご自分のことを自尊心が低いと思っているのではないでしょうか。そして、自尊心が低いことが仕事もプライベー…
2017.06.18 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 仕事していてこれパニック障害を治すための考え方に通じるなーと…
2017.06.18 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 パニック障害を克服するには、言語化の習慣が必須です! あなた…
2017.03.27 鹿内 智治
こんにちは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ どこかの書籍に書いてあったことだと思う…
2017.03.19 鹿内 智治
こんばんは。 鹿内智治(しかうちともはる)です。 ◇◆今日の前ふり◆◇ 最近またパニック障害の勉強をし直してい…
2013年 28歳の時、会社で評価されたくてハードワークへ。過労のせいで電車でパニック発作を発症。乗り物恐怖症になり、パニック障害と診断を受ける。
2014年 メンタルクリニックへ通院したが、相性が合わず通院を止める。医者にも薬にも頼らない独自の治療を探し始める。
2017年 発症から約4年、パニックを呼吸法で抑えることに成功する。ブログでパニック障害に悩む人に向けて発信を開始する。呼吸法を中心とした実践的な方法で相談者に悩みに応えている。